今年つけた梅干しを小さなつぼに移しました。 とうとう去年の梅干しがなくなってしまいました 去年までよりも お兄ちゃんの朝練のときのおにぎりやお弁当に たくさん使ったからだと思います。 梅にはクエン酸という成分が含まれていて 梅干しにするとさらに…

ジムの知り合いの方に とてもかわいらしい人がいます話す声や内容もかわいいのですが 相手のことを想って話す その姿勢がかわいらしいのだと思いますスタジオプログラムが終わって お話をしていると 「気分がかわるから」 とスプレーボトルから 身体のそばに…

子どもたちを叱ること 不本意ですがよくあります（泣） お兄ちゃんは中学２年生 弟くんは小学６年生 あたりまえですが 兄弟といえども 全然性格が違います 叱る内容も違います お年頃でもあります（笑） 内容も本当にさまざまで多岐に渡ります 学校 部活 塾 …

主人は仕事に、子どもたちはそれぞれの学校へ 朝はやっぱりバタバタします お兄ちゃんから 朝練終わりのおにぎり大きめのご依頼 昨日の夜終わっているといっていた 弟くんの宿題のプリントは手つかず お兄ちゃんは体操服がないと言い出して ２枚ともいるなら…

シンプルに生きる。シンプルに考える。 読みました シンプルに生きる。シンプルに考える。作者: ジュード・カリヴァン,三浦英樹出版社/メーカー: アスペクト発売日: 2015/02/25メディア: 単行本この商品を含むブログを見る今の状態にピッタリな本を すぐ読む…

ヨガの先生の声が素敵です ゆっくりとおだやかでやさしい語りかけ もちろん ひとつひとつのヨガのポーズもすごいというか 片足で立ち、もう片方を足の内側にあてる木のポーズ 微動だにしません （画像お借りしています） 私といえば ぐらぐらぐらぐら（笑） …

なんだかよわっているときには 自分をあまやかそう 大好きな塩豆大福 うん おいしい おいしそうに食べているのを見るのも しあわせな気持ち こんなとき 家族ってありがたいなあと思います ありがとうございます 心地よいくらしとシンプルライフの参考にして…

昨日は 元気がいちばん ということを 書いておきながら、なんなんですが1か月に一度ぐらいですが 朝まで眠れないことがありますこれって更年期だから？ とも思うのですが 心になにか気にかかることがあると そのことにとらわれてしまって うまく眠れなくなり…

お兄ちゃんが体調不良により、 ダウンしました。夏休み前から 朝から晩まで陸上、サッカー、塾にと がんばっていたのですが とうとうダウン。去年もダウンして サッカーを休んだのですが、 今年は2年生になって 少し慣れたのかなと思ったのも つかの間のこと…

UNIQLOのストレッチダウンベストを買いました。 色はネイビーです。毎年 冬になると ベストがほしくなります。 でも、冬になると ベストがお店からなくなるような気が。 コートとかの方にシフトされるのかもしれません。家の中で1人で 掃除やら片付けやら 食…

お家がパワースポットになる 開運おそうじ を読みました。 お家がパワースポットになる！ 開運おそうじ (DO BOOKS) 作者: 二階堂博司 出版社/メーカー: 同文館出版 発売日: 2011/12/10 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログを見る 自分の…

10月から主人の仕事の部署が替わるそうです。今は送迎会のラッシュ時期なので そういったときに来ていくパンツがない と買いに行きました。年配の方が思いの外、 きちんとして来られるそうです。手持ちのシャツに合わせて、 でもあまりおじさんにならないよ…

うちにはミニチュアダックスフントのはなちゃんという女の子の犬がいます。 はなちゃんは１５歳ですので、人間の年に換算すると７６歳ぐらいになります。 最近は年をとったので、寝てばかりいます。だから、トイレに間に合いません。定期的にだっこしてトイ…

今日、お兄ちゃんの陸上競技大会がありました。去年の大会へは母と妹と応援に行きました。母は勝負ごとが大好き（笑）。その上、自分の孫がでるとあって、大張り切りで応援していました。 今年は父の病院の付き添いがあって母は残念ながらいけなかったので妹…

主人の老眼鏡を買いに行きました。主人の仕事の部署が替わるのに伴って、事務作業が多くなるだろうということから、新しく老眼鏡を買いに行きました。ショッピングモールの中にある眼鏡屋さんで対応してもらったんですが、とても感じのいい方でついでに私ま…

小学6年生の弟くんの体育会が10月にあります。 いつもは春にあるのですが、今年は地震の影響でこの時期になりました。また、去年まであった組体操がなくなって、集団行動になったようです。地震と組体操の事故が重なっての判断だと思いますが、少し残念です…

美しい姿勢の人にとても憧れます。残念ながら、今の私は腰が前傾していて、背中が猫背になっているのだと思います。鏡などで自分をみるとはっと反省するのですが、美しい姿勢でいることはなかなか疲れます。背すじをのばし、お腹に力を入れている姿勢に慣れ…

今週のお題「プレゼントしたい本」 子どもたちに読んでもらいたい本です。 ついこの間、１週間ぐらいかけて精霊の守り人、獣の奏者シリーズを読みました。 読み始めると止まらずに寝る間を惜しんで。 夢の中まででてきて、バルサもエリンもチャグムもぐっち…

もうすぐ台風がやってきます。 今週はいまいちの天気が多くて、なかなか思い切って大物を洗えませんでした。 台風が来るにどうしてもシーツ他を洗いたくて、洗濯機を３回回しました。 すごく暑い日だったので、すぐに乾きました。 今日は眠るのが楽しみです。

健康診断を受けました。 実は１年ほど前にも １年ぐらい前、１か月ほど咳が止まらずに市販の薬を飲んでいたのですが、なかなか治らなかったので、耳鼻咽喉科を受診したことがありました。 抗生剤をいただいて、すこし咳は減りましたが、それでも治らずにいま…

もたない、すてない、ためこまない。身の丈生活 だいぶ前ですが、テレビで著者のアズマカナコさんを特集しているのを見ました。そのときは、若くてかわいいお母さんががんばってるなあと思うぐらいでした。実際、この本を読んで、その生活にびっくり仰天しま…

中学生のお兄ちゃんが部活の後に塾に通っています。 小６の冬休みから３月まで無料の講座があって、それから始まりました。朝部活、授業、放課後部活の後の塾ですから、疲れるだろうし、そんなに勧めていません。身体壊したらなんにもならないから。 でも、…

ひとりでお昼ごはんをいただくときは、いつも簡単なもので済ませます。 昨日の残りとかパンを食べたりだとか。白いごはんに納豆をのせてだとか。 でも、ひとりでもきちんとお昼ごはんを食べないとなんだかおなかいっぱいになった木がしないので、そのあと、…

先日、紹介した本です。 mako1223.hatenablog.com 早速、心を磨いてみました。 バケツに水をはり、ペパーミントのエッセンシャルオイルを数滴落とします。ぞうきんをしっかり絞り、すべての部屋の拭き掃除をしました。最初は「あ、膝が痛い」とか「あっちに…

最近、スポーツジムに通っています。 はまりだしたらとまらない性分なので、最初毎日のように行っていたら疲れも出て、筋肉痛も治りません。何かで筋肉痛がでたら、少し休んでからまた運動するといいとあったので、１日休むことにしました。それでも１日おき…

人生が豊かになる 禅、シンプル片づけ術 作者: 枡野俊明 出版社/メーカー: 河出書房新社 発売日: 2011/05/07 メディア: 単行本（ソフトカバー） 購入: 2人 クリック: 4回 この商品を含むブログ (4件) を見る 掃除とは、『心を磨く」ことです。 曹洞宗徳雄山…

歯医者さんへ通っています。 以前治療したところが痛み出して、半年ぐらい知覚過敏の治療をしていました。しかし、痛みがあったりなかったりが続いたので、かぶせているのを外したら、日ごろ噛みしめているらしく、詰めていた薬が神経にあたっているようだと…

おはようございます。 ９月１０日土曜日の朝です。 こちらはやっと朝晩涼しくなってきて、すこしずつ過ごしやすい季節になってきました。 休みの日に目覚ましをかけずにゆっくり寝るのも大好きですが、 すこしずつ秋の気配が感じられるような朝に ゆっくりと…

栗ごはん、いただきました。 （写真の撮り方と編集を学ばなくては（汗）） 今年初ものです。 主人のお母さんから送っていただきました。 季節の野菜やらぶどうやなしも。 いつもありがとうございます。 栗のほっこりたしたそこはかとない甘みが大好きです。 …

大掃除すこしずつ続けています。 カーテンを洗っています。 寝室、子どもの部屋×２、サンルーム （リビングはフックが高くて踏み台使っても届かないので、パパがいるときに（お願い）しようと思います。） サンルームというのは、我が家には15歳になるミニチ…