台風も過ぎて、今日は快晴のようです 事情があって、お兄ちゃんは学校をお休みしました （理由は後で書くことになるかと（涙）） お兄ちゃんを置いては出かけないからと 盛大に洗濯してしまいました もう干すところがありません だけど まだ洗いたいものがた…

先日の本の話ではありませんが 自分でも 「少しずつ変わっていく」と感じることがありました mako1223.hatenablog.com スポーツジムのスタジオプログラムで 腹筋を鍛えることに特化するというものがあります 腹筋を（休憩を入れながらですが） 合わせて何百…