2016-09-19から1日間の記事一覧

美しい姿勢でいること

美しい姿勢の人にとても憧れます。残念ながら、今の私は腰が前傾していて、背中が猫背になっているのだと思います。鏡などで自分をみるとはっと反省するのですが、美しい姿勢でいることはなかなか疲れます。背すじをのばし、お腹に力を入れている姿勢に慣れ…